Home

Nieuws

De vereniging

Activiteiten

Wedstrijden

Foto's

Tips

Nieuws

 VEILIG TRAINEN VOOR DE BAANCOMPETITIE

 

Veilig trainen helpt blessures voorkomen. Daar kun jij aan bijdragen:

1)Zorg voor goede beschermende kleding: handschoenen zijn verplicht, we bevelen aan enkelbeschermers en helm te dragen

2)Rijd uit aan de rechterzijde van de baan, met maximaal 2 mensen naast elkaar (buiten de pylonen)

3)Snelle rijders halen in via de binnenbaan (niet buitenom). Geef hen ruimte, zodat ze veilig kunnen inhalen.

4)Kijk over je linkerschouder voor je de baan op rijdt.

5)Oefen je start alleen bij de 1.000 meter-start en de 1.000 meterfinish, dus niet direct na de bocht.

 

We wensen je een goede en vooral veilige training!

Baancommissie Den Haag